「食べ物や栄養素など」の記事一覧

目が疲れると目が充血したり、目の奥が痛くなったりしたりすることがあります。
疲れ目になると目を休ませることが大切ですが、ビタミン剤を摂取するのも
効果があるのでしょうか。

ビタミンB12や6は特に効果があるのでしょうか。
疲れ目にビタミン効くのかについて書いていますので参考までに見てください。

「疲れ目にビタミン剤は効く？ビタミンB12やビタミン6が特に効果がある？」の続きを読む

目の病気には色々な種類があります。
発症する原因も様々ですが、ビタミンが不足していると眼病になる
原因になるのでしょうか。

目の病気の原因にビタミン不足があるのかについて書いていますので
参考までに見ていって下さい。

「目の病気の原因にビタミン不足が関係してる？」の続きを読む

視力が低下すると元に戻すことは難しいことかもしれません。
目に良い栄養素と言われるものはどのような効果があるのでしょうか。

ビタミンEは何に効果があるのかについて書いていますので
よろしければ見ていって下さい。

「ビタミンEは視力回復にオススメ？疲れ目やドライアイ防止にはオススメ！」の続きを読む

パソコン作業やスマホなどを長時間使用すると目が疲れてしまいます。
疲れ目になると目が充血したり、ひどくなると眼精疲労になって、
肩こりや頭痛などを引き起こす原因になってしまいます。

疲れ目に効くと言われているルテインはどの程度効果があるのでしょうか。
ルテインの効果などについて書いていますので参考までに見ていって下さい。

「疲れ目にルテインはどの程度効果がある？」の続きを読む

視力が低下するとこれ以上悪化しないために色々なことを試したりするかもしれません。
視力回復のトレーニング以外にも食べ物の栄養を取ることが必要かと思います。

その時にタウリンやタンパク質は視力回復によいのでしょうか？
タウリンとタンパク質は視力回復に効果があるのかなどについて書いていますので
よろしければ見ていって下さい。

「タウリン、たんぱく質が視力回復にオススメ？紫外線対策になる！」の続きを読む

視力が悪いと日常生活で不便さを感じることがあるかと思います。
メガネやコンタクトレンズで視力を矯正することが多いですが、
食べ物で視力を回復することができるのでしょうか。

納豆や乳製品、カルシウムなどのミネラルが視力回復に役立つのでしょうか。

食べ物と視力回復について書いていますので参考までに見ていって下さい。

「納豆、乳製品で視力は回復可能？カルシウム等のミネラルが目に良い！」の続きを読む

パソコン作業やスマホを使うことが現代社会において多くなっていると思います。
それに伴い、目が疲れやすくなったりすることも増えています。

この疲れ目を改善させる食べ物や栄養素は何があるのでしょうか。また効果はどれくらいでしょうか？

疲れ目に良い食べ物や栄養素について書いていますので参考までに見てください。

「疲れ目に効く食べ物や栄養素は何？効果はどの程度ある？」の続きを読む

ドライアイや疲れ目になると目がショボショボしたり、物が見えにくくなったりして不便を感じたりします。
これらの症状を改善させるのにうなぎやイカなどは効果があるのでしょうか。

うなぎ、イカと視力回復や疲れ目に効果があるのかについて書いていますので参考までに一度
見ていって下さい。

「うなぎ、イカ、エビは視力回復に良い？ドライアイや疲れ目にオススメ？」の続きを読む

視力が低下してしまうとメガネやコンタクトレンズで矯正することが普通になりますが、
これ以上の視力の低下を予防するために生活習慣と食べ物では何が良いのでしょうか。

視力低下を予防する食べ物でオススメを書いていますので見てくださいね。

「視力低下予防(防止)の食べ物でオススメなのは？重要な栄養素は…」の続きを読む

遠視になると近くも遠くも見えにくい状態のことを言うそうです。
その遠視を改善させるためにブルーベリーやルテインなどの食べ物を食べることで
治すことができるのでしょうか。

遠視と食べ物について書いていますのでよろしければ見ていって下さい。

「遠視は食べ物で治せる？ブルーベリーやルテインは効く？」の続きを読む