視力低下の原因にパソコンの明るさ・部屋の暗さは影響してる？

視力低下する人が増えていると言われていますが、
原因はパソコンのし過ぎだけでしょうか？

パソコンの明るさと、部屋の暗さも関係しているのでしょうか？

ここではこの二つの関係について書いていますので、一度見ていって下さい。

視力低下に良く暗いところで読書やパソコン作業をしているからと
言われていますが、パソコンの明るさも視力低下に影響するのでしょうか。

物を見る時やはり明るいところで見るのが良いとされています。

暗い部屋で見ようとすると物が見えづらくて近くまで顔を近づけてしまい、
視力低下の原因になってしまいます。

また、明るさの足りない部屋で見ると目が疲れて、眼精疲労の原因になります。

ですので、読書などをされるときはスタンドなどを灯すことが良いとされています。

パソコンの明るさですが、パソコンのモニターは部屋の照明よりも暗い場合があります。
そうすると、部屋とパソコンの明るさの差が出るため目が疲れやすくなり、
視力低下につながります。

ですので、パソコン作業をするときは部屋をモニター画面の明るさに近づけておくことが
眼精疲労や視力低下になることから防げると言われています。

また、テレビ干渉をするときは照明を柔らかい光のものにすると
目もリラックスした状態で見れるので、目の負担も軽くなるかと思います。

このように、明るければ明るいほど視力低下の予防になるというのは間違っており、
その目の用途によって部屋の明るさを変えるようにすることがこれ以上の
視力低下を防ぐことになるのではないでしょうか。