ドライアイ治療にアロマテラピー・アロマオイルがオススメ！

ドライアイ治療にアロマテラピーとアロマオイルは
効果あると言われているのをご存知でしょうか？

ここではドライアイ治療にお勧めのアロマテラピーと
アロマオイルを紹介していますので、
是非見ていって下さい。

ドライアイとは目が乾燥してしまう症状のことを言います。
眼科に行って処方されるのは目薬が多いと思います。

それだけで改善されるとよいのですが、
ドライアイの原因にはストレスや体の疲れから発症することもあります。

目薬はドライアイになってしまったときに点眼する
治療ですが、アロマテラピーやアロマオイルを併用することによって
リラックス効果があり、より目に良いとされています。

では、その時に使うのはどのようなものが良いのでしょうか？
オイルはネロリ、マージョラム、ローズ、ラベンダー、
ローマンカモミールなどがお勧めです。

以上のオイルを使い、マッサージや目の温湿布に使うと
目の緊張が和らぎドライアイ治療に役立つそうです。

マッサージを簡単に紹介すると、目や肩、首の付け根などの緊張を
オイルを塗って優しくマッサージしてください。
特にこめかみや目と目の間をマッサージしてあげると
いいでしょう。

マッサージをするときの注意点ですが、当たり前かもしれませんが、
オイルのついた手が目に入らないように気を付けてくださいね。

この記事を読んでいただきアロマテラピーをしようかなと
思われたら、私のお勧めの商品を紹介させていただくので
良ければ見てくださいね。

http://item.rakuten.co.jp/arny-barney/pn-mm-set/
こちらは初めてアロマをされる方にお勧めです。
４０種類ものオイルから選べるので、一度試してみてください。

http://item.rakuten.co.jp/ease-aroma/10000229/
精油なのでこのくらいの大きさがあるとたっぷり使えるかな？
と思います。
ラベンダーは目にもよいので一度使ってみてください。

ドライアイの原因に乾燥やストレスなどがあります。

アロマテラピーやアロマオイルなどを上手に利用して、
ドライアイの症状を少しでも軽くできればいいと思います。