子供の視力が落ちたら低下対策はどうしたらいい？

学校の視力検査などで子供の視力が低下しているという通知が来てしまうと
なにかこれ以上視力が低下しない方法はないのか色々調べるかと思います。

子供の視力低下防止対策は何かあるのでしょうか。

調べたので見てください。

学校や検診などの視力検診で子供の視力が低下していると言われると
これ以上視力が低下しないようにできないか調べることがあるかと思います。

現代社会で多く普及したテレビゲームやスマホ、パソコンなどの
デジタル機器を使用することが増え、視力が低下してしまう子供が
増えてきているそうです。

視力低下の原因の一つにデジタル機器を使用すると目はその画面ばかりを
見てしまい、目の筋肉が凝り固まってしまい、近くだけにピントが合った状態の
ままになってしまい、視力が低下するとも言われています。

視力が低下してしまうとまず眼科では目薬などを使い、目の筋肉の緊張をほどき、
様子を見ることが多いかと思います。

これだけすれば低下を防止することができるかと言えばそうではなく、
まず、日常生活の見直しが大切です。

まず、パソコンやテレビゲームなどは決めた時間内だけにする。
長時間してしまう時は一時間に一度は遠くを見るようにして目を休ませる。

テレビを見る時は寝転んだり、左右の目と画面の距離が均等になるように
正しい姿勢で見るように心がける。

読書やスマホなどを見る時は頬杖をついて見ないなど、日ごろから
正しい姿勢を保つように注意してあげることが大切かともいます。

もしメガネで矯正することを医師に勧められたら、子供にメガネをかけるのは
可哀想と思わず、メガネをかけることによってそれ以上の進行を遅らせることが
できるかもしれませんので、きちんとかけるようにしてあげてください。

一度視力が低下してしまうと元の視力に戻すことはなかなか難しいことかと
思いますが、これ以上進行させないためにも親が子供に目の負担を減らすように
してあげるようにすることが一番の対策なのかもしれませんね。