マジカルアイの平行法は近視回復に効果的？見え方ってどんな感じ？

視力が低下するとメガネやコンタクトレンズで視力を矯正することが多いかと思います。
ですが、メガネの無い生活に戻りたく、視力回復のトレーニングを考える人も多いのではないでしょうか。

そこでマジカルアイと呼ばれるトレーニングがよく書店などで視力回復すると並んでいるのを見かけます。
近視回復に本当に効果があるのでしょうか？

見え方はどのようなものになるのでしょうか。
マジカルアイの効果や見え方について書いていますのでよろしければ見ていって下さい。

視力回復トレーニングにマジカルアイというものがあります。
このマジカルアイは平行法と交差法と呼ばれる見方があります。

交差法はその名の通り目を交差させてより目の状態でマジカルアイのイラストを見ることによって
文字など違うイラストが立体的に浮かび上がってきます。
老眼に効果があるのではと言われています。

平行法はマジカルアイのイラストより奥に焦点を合わせるようにしてリラックスして見ます。
そうすることによって先ほどと同じように違う立体的なイラストなどが出てくるのです。
近視に効果があると言われていますが、視力回復につながるのは仮性近視や軽い近視までかと言われています。

マジカルアイは目の筋肉を動かすことによって鍛えることができ、その効果がで視力回復に繋がるとそうです。
先ほども書いたように軽い近視程度にしか効果がないそうです。

ですが、目の筋肉を鍛えることは眼精疲労などを予防することにもつながりますので、
視力回復というより、目のセルフケアとしてトレーニングされるのがよいのではないでしょうか。