マジカルアイはやり過ぎると酔う？あまり良くないのか？逆効果？

視力を改善させる方法としてマジカルアイというものがあります。
このマジカルアイはやる続けると効果があるのでしょうか？また、やり過ぎると良くないのでしょうか？

マジカルアイについて書いていますので参考までに見ていって下さい。

マジカルアイとはあるイラストをより目にしたり、焦点を遠くに合わせたまま見るとそのイラストが
立体的に見えたり、違うイラストが見えたりするものです。

このトレーニングをすることによって目の周りの筋肉の緊張がほどけ、視力が改善すると言われています。

ただ、マジカルアイをして効果があるのは仮性近視や、軽い近視の人で、重度の近視になるとあまり効果は
出ないそうです。

また、ずっとやり続ければ効果があるのかと言えばそうではないです。

マジカルアイは普段見ない見方をするものですので、やり続けると反対に目を酷使することになってしまい、
眼精疲労などを引き起こしてしまい、より視力が低下してしまうかもしれませんので、
決められた時間を毎日続けることが良いかと思います。

マジカルアイの見方に寄り眼をしてみる方法がありますが、人によっては少し気分が悪くなるかもしれません。
慣れると綺麗に見えるのですが、それまではイラストがずっとぼやけていたりなどが原因かもしれません。

先ほども書きましたがあまりより目の時間が長くなると気づくと瞬きを忘れてしまっていることが
あります。そうなるとドライアイを引き起こしてしまうかもしれませんので、ご注意ください。

マジカルアイは目を鍛えるトレーニングですが、やり過ぎると逆に目を悪くしてしまうことがありますので、
適度にすることが視力改善の近道なのかもしれませんね。