近視の原因に蛍光灯が関係してる？蛍光灯でどんどん目が悪くなるのか？

視力が悪くなると日常生活にも不便さを感じることが増えるかと思います。
では何が原因で視力が低下してしまうのでしょうか。

蛍光灯などの照明も視力低下の原因になるのでしょうか。

視力低下と蛍光灯の関係について書いていますのでよろしければ見ていって下さい。

よく暗いところで本を読むと視力が悪くなると言われたことがあるかと思います。
視力が低下する直接の原因にはならないとも言われていますが、暗いところで本を読むと目が見え辛い文字を
見ようと目の筋肉に力が入り、眼精疲労を引き起こし、視力低下につながるのではと言われています。

では、明るければ明るいほど目には良いのでしょうか。

明るすぎても目は疲れてしまうそうです。
また蛍光灯は小さな光が点滅した集合体の為、あまりに明るいとそのちらつきに目が疲れてしまうことも
近視の原因では？と言われているようです。

ですが、蛍光灯だけが近視になる原因ではありませんので、あまり神経質に蛍光灯を外すなどをせず、
今ある蛍光灯が明るすぎるのであれば少しワット数を落としたものに変えるなどするだけでも良いかと思います。

また、部屋の一部だけ明るくて他は暗いと目が明るいところから暗いところへと適応する回数が増えるので、
これも目が疲れる原因になるかと思います。
できるだけ部屋を均一な明るさに保つことが良いのではないでしょうか。

近視になる原因は遺伝的要因は環境要因など様々な要因があるかと思います。
どれか一つだけが悪いというものではないので、もし色々目に悪いことをしていると思うのであれば
一度生活習慣から見直すことが必要なのではないでしょうか。