ドライアイにオススメのサプリメントはブルーベリー？効果はどの程度？

ドライアイになると目が乾燥して辛かったり、少しの刺激で涙が止まらないなど
日常生活を送る上で不便さを感じることが多いかと思います。

そのドライアイを改善させるためにサプリメントを摂取したら効果はあるのでしょうか。
ドライアイにサプリメントは効果があるのかについて書いていますのでよろしければ見てください。

ドライアイになると目が乾燥して辛い、目に少しの刺激を受けるだけで涙が止まらないなどの
症状がおき、辛いことが多いかと思います。

ドライアイになる原因に多いのがパソコンやスマホなどの画面を見ている時に無意識に瞬きの数が減り、
涙の量が減ってしまって目の表面が乾燥してしまうのです。

また、ドライアイになると目の表面に傷がつきやすくなるそうで、少しの刺激を受けただけでも
激しい痛みや、涙が止まらないなどの症状も現れてしまい、日常生活で不便さを感じることが
増えてしまうかと思います。

ドライアイの治療の主は目薬での治療になるかと思います。

目薬で目の表面を保護する役割があるからだそうです。
では、サプリメントでドライアイに効果はあるのでしょうか。

よく、目に良いとされるブルーベリーですが、確かに目の健康を維持するためにはブルーベリーに
含まれているアントシアニンは効果があるかと思いますが、ブルーベリーのサプリメントを摂取したから
効果があるかと言えばそうではないと思います。

サプリメントを摂取したからと言って涙の量が増えるということは無いかと思います。

やはり、ドライアイを改善させるためには眼科を受診して治療してもらうことが大切なのではないでしょうか。
サプリメントで目の健康を維持して、治療は眼科でと言うようにした方がこれ以上の進行を防ぐために
一番かと思います。