疲れ目の原因はテレビ？特に子供に多い？

目が疲れてしまって充血するや、目がショボショボするなどがありますが、
原因は何なのでしょうか？

子供は特に疲れ目になりやすいのでしょうか。

疲れ目の原因について書いていますのでよろしければ見ていって下さい。

疲れ目とは目の周りにある筋肉が疲労して起きる症状のことです。
目の周りには６本の筋肉があり、これらを外眼筋と呼ぶのですが、
長時間眼球が雨後化に状態が続くとこの外眼筋が疲労してしまいます。

また、目のレンズの役割を持つ水晶体の厚さを調整してピントを合わせるための筋肉（毛様体筋）も
近くを見続けると毛様体筋に疲労がたまってしまいます。

疲れ目の原因として多いのはテレビやパソコン画面を長時間同じ姿勢で見続けると
ピントを長時間固定していることになり、目の機能が固まってしまい違うところを見ようとしても
ピントが合いにくくなって物が見えにくくなったりましす。

疲れ目の原因にテレビというよりも同じ物を長時間見続けることが原因かと思います。

子供は特にテレビやゲームなどに夢中になると自分から中々中断して目を休ませることが
難しいと思います。

その為、大人よりも子供の方が疲れ目になりやすいと思われているかもしれません。

子供の疲れ目を予防するにはやはり、周りの大人が子供に正しい姿勢やテレビやゲームなどを
決まった時間だけさせるようにすることが大切かと思います。

子供が大人しくしているからといってテレビやゲームをずっとさせていると疲れ目から
視力が低下してしまうことになりますので、子供の生活習慣などをきちんと把握して
目を酷使させないように心がけることが視力低下の予防につながるかと思います。