疲れ目はグリグリすると治る・見える？逆に悪化したりしないのか？

疲れ目になるとまぶたの上からグリグリと押さえたりたりしたことはありませんか？
グリグリすると疲れ目に効果的なのでしょうか？
疲れ目の解消について書いていますので良ければ見ていって下さい。

疲れ目になると目がショボショボしたり、物が見えにくくなったりして不便さを感じられることがあると思います。
その時どのように疲れ目を解消すればよいのでしょうか。

よく、目の上からグリグリと押さえたりする人がいますが疲れ目の解消に効果があるのでしょうか。
実はまぶたの上から目をグリグリとするのは効果があるというより、悪化してしまうことになりますので、
止めた方が良いです。

目の上かららグリグリとマッサージすると網膜剥離や角膜が変形してしまう病気になる原因の一つと言われています。
また、目の上から圧力がかかると眼球に傷がついてしまい、視力低下の原因になったり、
疲れ目や眼精疲労になってしまうことがありますので気を付けてください。

ですが、目の周りには疲れ目に効くツボがありますので、目の周りを軽くグリグリとマッサージしてあげることは
疲れ目の解消に効果があるかと思います。

これらのことからまぶたの上からグリグリするのではなく、目の周りをグリグリしてあげると疲れ目に
効果があるかと思います。

疲れ目は目を酷使することが原因でもありますので、定期的に目を休ませてあげるように気を付けることも
大切かと思います。